Спорт является неотъемлемой частью отдыха, который приносит не только пользу, но и удовольствие. В Grand SPA Rodina есть все необходимое для спорта и отдыха: тренажерный зал c профессиональным оборудованием Technogym и инновационным тренажером Huber, открытый и крытый бассейны длинной 25 метров, теннисный корт с грунтовым покрытием, крытый корт для игры в бадминтон, спортивные площадки для игровых видов спорта, субтропический парк с естественным рельефом для бега и ходьбы.
ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Функциональные тренировки полезны в любом возрасте как для профессионалов, так и для любителей, ведь они охватывают максимальное количество работающих суставов и большую часть мышечного корсета.
Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
-
Индивидуальную
-
Сплит-тренировку на 2 человек
Йога и медитативные практики
Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
- Индивидуальную
-
Сплит-тренировку на 2 человек
Занятия на воде
Виды тренировок:
- Плавание
- Аquaflat
- SUP-серфинг
- Занятия на водных тренажерах
Оздоровительные тренировки
Виды тренировок:
- Занятие на инновационном тренажере HUBER
- Скандинавская ходьба
- Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой
- Дыхательные практики
- Занятие на водных тренажерах
Игровые виды спорта
Виды активностей:
- Бадминтон
- Волейбол
- Футбол
- Баскетбол
- Мастер-классы и открытые тренировки
- Аренда площадки
Большой теннис
Этот вид спорта хорошо развивает физически, помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшает реакцию, координацию, внимание, тренирует выносливость и ловкость.
Во время тренировок задействованы практически все группы мышц. Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
- Индивидуальную
- Сплит-тренировку на 2 человек
Функциональные и силовые тренировки
Функциональные тренировки полезны в любом возрасте как для профессионалов, так и для любителей, ведь они охватывают максимальное количество работающих суставов и большую часть мышечного корсета.
Выбирайте тренировку под руководством профессионалов в подходящем для себя формате:
-
Индивидуальную
-
Сплит-тренировку на 2 человек
Фитнес
Выбирайте индивидуальную или сплит тренировку под руководством профессионалов.
